วิตามินบี

 
เคยเอะใจมั๊ยว่าที่เขาเรียกว่าวิตามินบีรวม ประกอบด้วยบี...เช่นไรบ้าง
แต่ละชนิดบริโภคแล้วมีอรรถประโยชน์เช่นใด...เรามาดูกัน
 กระผมพาร่างอันบอบบาง ไปหาคุณหมอมา  
ท่านให้วิตามินบีรวมมาบริโภค
แต่ไม่ได้บอกกล่าวว่าทานไปเพื่ออะไรอาจจะเพราะว่าเวลามีน้อย 
ต้องตรวจคนไข้อีกหลายคน  ก็เลยลองหามาอ่าน
แล้วก็เผื่อทุกท่านครับ  
 
วิตามิน
 

วิตามิน บี รวม คืออะไร

 
วิตามินบี รวมเป็นกลุ่มของวิตามินที่มีความจำเป็นจะต้องต่อเส้นประสาทและความบริบูรณ์ของอวัยวะ ต่าง ๆ
ซึ่งประกอบด้วยวิตามิน บี 1, บี 2, ไนอะซีน, แพนโทธีนิก แอซิด, บี 6, บี 12,
โฟลิก แอซิด, ไอโนซิทอล และโคลีน วิตามิน บี รวม
เหมาะสำหรับการทำนุบำรุงสุขภาพของผิว ผม สายตา ตับ และยังมี
คุณประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาความพิศดารของเส้นประสาท
ความคร่ำเคร่งในชีวิตประจำวันทำให้ ร่างกายต้องการวิตามินบี มากยิ่งขึ้น

แต่ เราไม่ควรที่จะกินวิตามินเพียงตัวใดตัวหนึ่ง เราควรจะกินวิตามินอี วิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอื่นๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับผลประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุดนะครับ แนะนำว่าให้กินวิตามินรวมดีที่สุดครับ

Comment

Comment:

Tweet